FORUMCLÍNIC

En este post, quiero presentar forumclínic, un programa interactivo para pacientes destinado a que aumenten su grado de autonomía con respecto a su salud, utilizando las oportunidades que brindan las nuevas tecnologías.

El programa aporta información rigurosa, útil, transparente y objetiva sobre la salud, al tiempo que favorece la participación activa de los pacientes y sus asociaciones.

Pretende contribuir a que los ciudadanos mejoren el conocimiento sobre la salud, la enfermedad y sus condicionantes, y sobre la eficacia y seguridad de los tratamientos curativos y preventivos disponibles, para que puedan implicarse en las decisiones clínicas que les afectan.

Presenta contenidos multimedia muy útiles: noticias, información, vídeos, guías prácticas, foros... A continuación, enlazamos algunos videos que pueden resultar de interés en nuestro área, la salud mental:

• - Introducción a la depresión.

• - ¿Cómo debo comportarme con una persona con depresión?

• - ¿Cuál es el papel de la familia en un paciente con trastorno bipolar?

• - Psicoeducación en el trastorno bipolar

• - ¿Cómo se manifiesta la esquizofrenia?

• - ¿Qué se puede hacer para mejorar el pronóstico de la esquizofrenia?

Fecha consulta: 10/05/13

MARCO VICHEALTH PARA PROMOCIÓN DE SALUD MENTAL

La Fundación Victorian para la Promoción de la Salud (VicHealth) en Australia elaboró un marco conceptual

para la acción con el fin de guiar sus esfuerzos de promoción de la salud mental (refiérase a la Figura 1). Este

marco se concentra en tres de los determinantes de la salud mental (inclusión social, ausencia de la

discriminación y la violencia, y participación económica), identificación de los grupos prioritarios de la

población y áreas y entornos para la acción, y una descripción de los beneficios esperados.

Aunque los problemas de salud mental están presentes en todas las poblaciones, es más común entre las

personas con relativa desventaja social y económica (Desjarlais y otros, 1995). Una parte integral del marco

de VicHealth de promoción de la salud es el deseo de reducir las desigualdades en la salud. De acuerdo con

VicHealth, para que esto se haga realidad, los esfuerzos necesitan:

▪ concentrarse en los determinantes sociales y económicos de la salud mental;

▪ involucrar a todas las distintas metodologías de promoción de la salud que funcionan en los niveles

de población y subpoblación; e

▪ involucrar a aquellos que trabajan en los distintos sectores y entornos

Un marco conceptual para la acción
La Fundación Victorian para la Promoción de la Salud (VicHealth) en Australia elaboró un marco conceptual para la acción con el fin de guiar sus esfuerzos de promoción de la salud mental. Este marco, el cual presentamos a continuación, se concentra en tres de los determinantes de la salud mental (inclusión social, ausencia de la discriminación y la violencia, y participación económica), identificación de los grupos prioritarios de la población y áreas y entornos para la acción, y una descripción de los beneficios esperados.
Aunque los problemas de salud mental están presentes en todas las poblaciones, es más común entre las personas con relativa desventaja social y económica (Desjarlais y otros, 1995). Una parte integral del marco de VicHealth de promoción de la salud es el deseo de reducir las desigualdades en la salud. De acuerdo con VicHealth, para que esto se haga realidad, los esfuerzos necesitan:
·       Concentrarse en los determinantes sociales y económicos de la salud mental.
·       Involucrar a todas las distintas metodologías de promoción de la salud que funcionan en los niveles de población y subpoblación.
·       Involucrar a aquellos que trabajan en los distintos sectores y entornos.

Marco VicHealth para la promoción de la salud mental y el bienestar.

Fuente: Vichealth 1999
http://www.who.int/mental_health/evidence/promocion_de_la_salud_mental.pdf

Fecha de consulta: 6/05/13

9.3 VIAJE NEW YORK

En este post, voy a planificar, paso por paso, un viaje de una semana a Nueva York.

Viaje de fin de curso a New York del 15 al 22 de junio.

1. Comenzamos buscando el vuelo, para así determinar las fechas exactas de la estancia. Me gusta buscar los billetes de avión con www.Kayak.es, porque ofrece muy buenas comparativas y puedes buscar mejores ofertas. He encontrado un vuelo por 528 euros (tasas incluídas) de ida y vuelta:

2. En segundo lugar, recomiendo buscar el alojamiento. Me gusta especialmente www.booking.com; siempre encuentro los mejores precios. En las fechas propuestas, me ha llamado la atención la oferta de una cama en dormitorio de 4, en The Out NYC (un hotel de lujo de 4 estrellas) por sólo 480 euros 6 noches. Esto es, 80 euros la noche por un buen hotel a 10 minutos de Times Square.

  

3. A continuación, elaboramos un itinerario teniendo en cuenta el tiempo. En nuestro caso, tenemos 6 días para recorrer toda la ciudad intentando dejarnos lo menos posible. Podemos utilizar un itinerario que encontremos como modelo. En nuestro caso, he encontrado lo siguiente buscando directamente en Google: “New York 6 días”.

www.absolutnuevayork.com

• ·       En el día 1, al ser el primero y con cansancio, luego llegar a la ciudad podremos hospedarnos en el hotel y recorrer la zona del Madison Square Garden.
• ·       En el día 2, visitaremos el Central Park y el Museo Metropolitano. Podremos ir o retornar al hotel por la Quinta Avenida y, al paso, conocer la Biblioteca Pública de Nueva York, el Rockefeller Center, la joyería Tiffany’s y la Catedral de San Patricio.
• ·       En el día 3, recorreremos el Downtown Manhattan, el famoso y conocido Soho, Chinatown y el Puente de Brooklyn.
• ·       En el día 4, será el turno de conocer la Estatua de la Libertad, la drásticamente conocida Zona 0 y el Times Square. Luego, también visitaremos el Empire State y Wall Street, la Bolsa de Nueva York que en un día laborable representará una inolvidable jornada en el mundo de las finanzas.
• ·       En el día 5, conoceremos el edificio Dakota, disfrutar de un coro Gospel, la Universida de Columbia y la zona norte del Central Park.
• ·       En el día 6, el último, recorreremos las principales tiendas para nuestras compras y tomaremos el metro hacia el aeropuerto JFK.

·       Sólo así podremos conocer Nueva York.

4. Para completar nuestro viaje, podemos buscar otros datos de interés. Recomiendo guías online como: www.nuevayork.net y www.guiaturisticanuevayork.com.

·       COMER: Cafés, restaurantes y comida rápida: Pizzería Grimaldi's, Shanghai Café, Green Tea Cafe,   Café Wha?, Prime Burger, Shake Shak, Max Brenner…

·       TRANSPORTE: autobuses y metro. Aunque en los autobuses aún se permite el pago en efectivo, para poder utilizar el metro es necesario tener una tarjeta MetroCard. Es conveniente en nuestro caso elegir un bono ilimitado de 7 días por 29$.

·       ATRACCIONES TURÍSTICAS: Existen infinidad, por lo que no las vamos a numerar. Podemos optar por comprar la New York Pass que permite al acceso a unas 70 atracciones turísticas de Nueva York, incluyendo practicamente todos los museos de la ciudad de Nueva York y los miradores de la ciudad. (http://www.newyorkpass.com)

El precio del alojamiento más el vuelo serían 1008 euros. Si mantenemos un gasto menor a 100 euros por día en comer, transporte, atracciones y ocio, el gasto total estimado rondaría los 1500 euros. (lógicamente, al estar buscando el viaje sólo con un mes de antelación, los precios de avión y hotel son mayores).

Fecha de consulta de todo: 05/05/2013

9.2 LA HUELLA IMBORRABLE

En esta entrada os presentaremos algunos "rastros" de información que los usuarios dejan sin saberlo al navegar por la red o al usar el móvil. Es importante ser consciente de ello, y aprender a evitarlo.

1- Correo electrónico "eliminado": Cada vez que borramos un e-mail no hemos acabado con él definitivamente, puesto que sigue escondido en nuestro ordenador y la empresa de servicio del correo los sigue almacenando en sus bases de datos.

2- Fotos digitales: No vale con formatear la tarjeta de memoria de una cámara digital para eliminar las fotos, puesto que cuando son borradas dejan un rastro digital que puede ser utilizado posteriormente para su recuperación.

3- Navegación por Internet: Aunque hallamos borrado el historial de navegación del buscador, el navegador siempre realiza una copia de seguridad de los enlaces que visitamos, consiguiendo datos recuperables.

4-  Datos personales en redes sociales: Redes sociales como Facebook, MySpace, Tweeter o Tuenti tiene almacenados enormes cantidades de datos sobre los usuarios que las utilizan. Entre dichos datos se encuentran desde nuestras creencias religiosas hasta nuestras conversaciones privadas o por chat.

5-  La papelera de reciclaje: Si tratamos de eliminar información a través de la papelera de reciclaje lo único que logramos eliminar es el indicador que permite detectar el archivo en el ordenador. Dicha información sigue en el ordenador, pero se hace más difícil de identificar.

6-  Anuncios de Google: Las búsquedas que realicemos en dicho navegador harán que Google genere anuncios basados en nuestros gustos (es decir, nuestras búsquedas) lo cual muestra indirectamente que tipo de páginas visita el usuario, aunque borre los enlaces.

7-  El disco duro: Aunque hallamos eliminado cualquier clase de información, una copia de seguridad permanecerá en este dispositivo de hardware.

8- Móviles y Smartphones: Los móviles modernos pueden considerarse "ordenadores de bolsillo" y, por tanto, la información que borremos también quedará almacenada como un rastro digital al igual que en un ordenador normal.

9- Registro de descargas: Cada vez que descargamos un archivo, programa, imagen...de la red, en nuestro ordenador quedará almacenado nuestro historial de descargas.

10- WhatsApp: Aunque la mayoría de los mensajes suelen estar cifrados, este no es el caso de esta aplicación, lo cual supone un peligro para nuestra privacidad.

Muchos de los procedimientos mencionados anteriormente suponen un peligro para nuestra intimidad, aunque han demostrado ser de gran utilidad para la resolución de numerosos casos delicitivos.

Fecha de consulta: 05/05/2012

9.1 UNA PÁGINA WEB SOBRE SALUD MENTAL

A continuación os presentamos la página web Portal Salud Mental, un sitio web de gran utilidad para obtener más información acerca del cuidado de la salud mental y de los trastornos relacionados con ella. La gran utilidad y fiabilidad de esta página se deben a las siguientes razones:

1- Podréis buscar información con respecto a cualquier enfermedad o trastorno mental, así como los correspondientes tratamientos para tratarlas.

2- Esta página os mantendrá al tanto de las noticias que ocurren en el mundo de la salud mental (cambios en enfermedades o en su terminología, nuevos descubrimientos en los tratamientos, asambleas y congresos sobre la salud mental...).

3- En esta página encontraréis un apartado denominado "Recursos" en el cual encontraréis una gran diversidad de manuales que enseñan los diversos procedimientos de tratamiento y rehabilitación de los pacientes con  trastornos mentales.

4- En el apartado "Evaluación" encontraréis diversos instrumentos de psicometría, escalas y cuestionarios que ayudarán a evaluar la gravedad de la enfermedad a los pacientes que padezcan trastornos mentales.

5- Podréis realizar una búsqueda detallada y organizada sobre un determinado aspectos de la salud mental gracias a las diversas categorías que se presentan (salud mental infantil, trastornos mentales graves...etc).

Fecha de consulta: 12/05/2013

8.3. OFERTAS DE TRABAJO EN EL EXTRANJERO

A la hora de buscar salidas profesionales, es necesario saber cómo y donde buscar. Por ello, a continuación os presentamos tres ofertas de trabajo enfermero que hemos encontrado por internet.

Diplomado Universitario en Enfermeria

Publicada el:	08-05-2013
Nombre de la empresa:	GRUPO 5 ACCION Y GESTION SOCIAL S.L

Ubicación

Población:	Madrid
Provincia:	Madrid
País:	España

Descripción

Puesto vacante:	Diplomado Universitario en Enfermeria
Categorías:	Sanidad y salud - Enfermería
Nivel:	Empleado
Personal a cargo:	0
Número de vacantes:	1
Descripción de la oferta:	Grupo 5, seleccionaun DUE, para trabajar en un albergue de personas sin hogar  de baja exigencia, los fines de semana y festivos en horario de 8.00 a 16.00.

Requisitos

Estudios mínimos:	Diplomado - Enfermería
Experiencia mínima:	Al menos 1 año
Imprescindible residente en:	Provincia Puesto Vacante
Requisitos mínimos:	Diplomado-a Universitario en Enfermería ó Graduado. Experiencia con colectivos en situación de riesgo de exclusión social,  personas sin hogar, drogodependientes... Disponibilidad para trabajar fines de semana y festivos.

Contrato

Tipo de contrato:	Otros contratos
Jornada laboral:	Parcial - Indiferente
Horario:	Fines de semana y festivos de 8.00 a 16.00 hs DIPLOMADO ENFERMERIA Código: 0065557 Datos de la oferta Publicada: Funciones Se convoca proceso selectivo para la selección y nombramiento  de personal funcionario interino del Cuerpo Facultativo de Sanidad  Penitenciaria y del Cuerpo de Enfermeros de Instituciones Penitenciarias. Número de personas incorporadas como candidatas en esta oferta: Provincia: MADRID Edad: Permisos de conducir: Disponibilidad para viajar: Idiomas requeridos: Contacto: http://www.interior.gob.es/procesos-selectivos-10/cuerpos-de-instituciones-penitenciarias-254/funcionarios-interinos-del-cuerpo-facultativo-de-sanidad-penitenciaria-y-del-cuerpo-de-enfermeros-768 Organismo: MINISTERIO DEL INTERIOR - SECRETARIA GENERAL  DE INSTITUCIONES PENITENCIARIAS Publicación: Boletín Oficial del Estado Número: 110 Fecha de publicación: 08-MAY-13 Página: 34719 Instancia: SECRETARIA GENERAL DE INSTITUCIONES PENITENCIARIAS TERCERA OFERTA Perfil del candidato: Diplomatura de enfermería en España Conocimientos de alemán (min.A2) Alta motivación para residir en Alemania y aprender el idioma Se ofrece: Puesto de trabajo estable de larga duración Sueldo como auxiliar 1603,87€/bruto, sueldo como enfermera 2031,96€/bruto Viaje de ida hasta el lugar de trabajo pagado por la empresa Cursos de alemán en Alemania hasta alcanzar el B2 pagados por la empresa Alojamiento en habitación en pisos compartidos en las proximidades del hospital (bajo coste) La empresa asumirá costes de viajes a España hasta 1.000€ en los primeros 2 años de trabajo en el hospital. 30 enfermeras/os para el hospital de rehabilitaciónneurológia en Beelitz que se encuentra a 20 km de Potsdam y a 40km de la capital de Berlin País de la oferta: ALEMANIA Ubicación en el extranjero: Berlin Requisitos Experiencia Laboral No es necesaria Estudios mínimos Diplomado Carreras 1. Diplomado en Enfermería Requisitos mínimos Diplomatura de enfermería en España Conocimientos de alemán (min.A2) Alta motivación para residir en Alemania y aprender el idioma Contrato Tipo de contrato Contrato indefinido Duración Indefinido Jornada Laboral Indiferente

POSTER 2: DÍA DE LA SALUD MENTAL (10 DE OCTUBRE).

Investigación y redacción: Mónica Fuentes

Diseño y arte: Elizabeth Sieres Escobar

Fuente: OMS, notimex...

Fecha de consulta: 02/05/13

POSTER 1: DÍA DE LA SALUD MENTAL (10 DE OCTUBRE).

Investigación y redacción: Mónica Fuentes

Diseño y arte: Elizabeth Sieres Escobar

Fuente: OMS, notimex...

Fecha de consulta: 02/05/13

8.2 OFERTAS DE POSGRADO ENFERMERÍA

Una vez acabado el grado, hay que plantearse la posibilidad de realizar un estudio de posgrado. Por este motivo, es conveniente aprender a buscar y encontrar las mejores posibilidades. Presentamos con este fin, tres ofertas de estudios de postgrado de enfermería en diferentes modalidades  y universidades:

1. Enfermería en Cuidados Intensivos
- Blanquerna- Universitat Ramón Llul. (privada)

Requisitos

·       Graduados y Diplomados en enfermería.

Información

2.750 €  Postgrado en Barcelona | 380 horas lectivas de calidad en los que colaboran más de 300 profesores y profesionales y más de 40 empresas e instituciones sanitarias. 26 ECTS

http://www.emagister.com/postgrado/postgrado-enfermeria-tematica-456.htm

2. Experto en Enfermería de la Actividad Física y el Deporte

- Universidad Complutense de Madrid (pública).

Requisitos

• ·       Expediente académico en la titulación de acceso
• ·       Curriculum vitae
• ·       Adecuación del perfil del candidato a los objetivos y contenidos del programa
• ·       Otros méritos (pueden especificarse méritos concretos o valorarse de forma global)

Información

1.600 € UCM -Postgrado en Madrid | 6 Meses, área de fisiología y rendimiento de la actividad física. Presencial, teórica y práctica.
http://www.emagister.com/master/universidad-complutense-madrid-enfermeria-tps-962360.htm

3. Máster Erasmus Mundus en Enfermería de Urgencias y Cuidados Críticos (EMMECC NURSING) (privada).

Requisitos:

• ·       Grado/licenciatura en enfermería
• ·       Tener dominio del idioma inglés – al menos un nivel B2.
• ·       Al menos tres años de experiencia de trabajo en un campo relacionado.

Información

10000€ para estudiantes de la categoría A y 5000€ para los estudiantes de la categoría B. Postgrado en Oviedo. Más de tres semestres de 30 ECTS cada uno. Práctica clínica basada en la evidencia: urgencias. Enseñanza teórica de la enfermería basada en la evidencia, la práctica clínica completa y una sólida instrucción científica.

http://www.masternursing.eu/course/structure
Fecha consulta: 02/05/13

8.1 DEFINICIONES: SOCIEDAD DE LA INFORMACIÓN Y SOCIEDAD DEL CONOCIMIENTO

Los conceptos de sociedad de la información y el conocimiento son importantes para comprender el mundo actual. Sin embargo, poca gente sabría como definirlas. Por eso, a continuación recopilamos varias definiciones, eligiendo la mejor en cada caso. 

DEFINICIONES SOCIEDAD DE LA INFORMACIÓN

• Definición 1: se trata de una sociedad “que crece y se desarrolla alrededor de la información y aporta un florecimiento general de la creatividad intelectual humana, en lugar de un aumento del consumo material”. (Yoneji Masuda. La Sociedad Informatizada como Sociedad Post-Industrial. Editorial Tecnos, 1994.)
• Definición 2: "se refiere a una forma de desarrollo económico y social en el que la adquisición, almacenamiento, procesamiento, evaluación, transmisión, distribución y diseminación de la ínformación con vistas a la creación de conocimiento y a la satisfacción de las necesidades de las personas de las organizaciones, juega un papel central en la actividad económica, en la creación de riqueza y en la definición de la calidad de vida y las prácticas culturales de los ciudadanos”. (Libro Verde, elaborado por la Comisión de la Sociedad de la Información del Ministerio de Ciencias de Portugal y aprobado por el Consejo de Ministros de Portugal en abril de 1997)
• Definición 3: «aquella comunidad que utiliza extensivamente y deforma optimizada las oportunidades que ofrecen las tecnologías de la información las comunicaciones como medio para el desarrollo personal y profesional de sus ciudadanos miembros». (Gobierno Vasco en su Plan para el Desarrollo de la Sociedad de la Información para el Período 2000—2003). 

*La segunda definición me parece mucho más completa porque se refiere también al desarrollo social y económico, y no sólo al desarrollo personal.

DEFINICIONES SOCIEDAD DEL CONOCIMIENTO

• Definición 1: “aquella en la que sus miembros reflexionan y discuten respecto a sus creencias sobre el hombre, la naturaleza y la sociedad, que está guiada por estándares objetivos de verdad, que destina un apoyo considerable a este objetivo, que almacena, organiza e interpreta su conocimiento de manera constante y que lo emplea, tanto para iluminar e incluso modificar sus valores y metas, como para alcanzarlas”. (Robert Lane (1966, cit. por Suárez, 2009) ).
• Definición 2: “La sociedad del conocimiento se caracteriza por el uso intensivo de tecnologías de información y comunicación para difusión; explotación económica de los conocimientos mediante innovación; y, transmisión de conocimientos mediante educación y formación” (Vargas Leyva, Ma. Ruth (2005). “Presentación de análisis temático: Educar en el Conocimiento” en Revista de la Educación Superior No. 136 Oct-Dic. ANUIES.).
• Definición 3: “la sociedad del futuro, en la que innovación, investigación, educación o formación son los  elementos clave para el crecimiento y la competitividad de los países y las regiones”. (Barceló Lauger, María (dir) (2001). Hacia una economía del conocimiento. Ed. ESIC Price Waterhouse Coopers, Madrid.)

*La primera definición es más completa, pero la segunda menciona el uso intensivo de las TICS, lo cual creo que es importante al definir la sociedad del conocimiento.

7.2. ENTREVISTA ENFERMERA

Breve entrevista radiofónica donde el profesor Ramón del Gallego Lastra nos responde a la siguiente pregunta: ¿Cómo deben ser los cuidados enfermeros realizados por familiares en pacientes con alteraciones mentales?.

7.1 PROGRAMAS DE RADIO PARA LA EDUCACIÓN SANITARIA

La radio es uno de los principales medios de comunicación. A continuación presentamos algunos programas radiofónicos interesantes a nivel sanitario.

1- A SU SALUD

-Enlace: http://www.rtve.es/alacarta/audios/a-su-salud/

-Información: Programa de RTVE presentado y dirigido por Manuel Moraga en el cual se comenta acerca de aspectos relacionados con la salud como nutrición, consejos para llevar una vida más saludable, historia de la Medicina, debates sobre los fundamentos de la salud...etc.

-Horario de emisión: Martes y jueves a las 10:51 y a las 15:23, sábado a las 10:24 y domingo a las 13:21.

2- INSIDE HEALTH

-Enlace: http://www.bbc.co.uk/programmes/b019dl1b

-Información: Programa emitido por la cadena británica BBC en la cual el doctor Mark Porter desmiente mitos acerca de la salud, la enfermedad y las prácticas sanitarias usadas para  luchar contra la enfermedad, separando realidad y ficción. También proporciona benos consejos para llevar una vida más saludable.

-Horario de emisión: Todos los días a las 15:30

3- EN BUENAS MANOS

-Enlace: http://www.ondacero.es/en-buenas-manos/

-Información: Programa de salud transmitido por la emisora de radio Onda Cero, en el cual el doctor Bartolomé Beltrán explica de una manera divertida y, a su vez, didáctica los problemas de salud y enfermedades más comunes.

-Horario de emisión: Domingo de 4:00 a 6:00.

Fecha de consulta: 24/04/2013